Program

Informatii de contact

Dorim sa le oferim oportunitatea copiilor de a creste sanatos si armonios pentru a învata sa devina responsabili si competitivi, sa-si foloseasca eficient timpul liber, pentru a intelege si respecta regulile si valorile unei societati libere si democratice.

Telefon:  0742041916 - Shotokan

Asociatia Club Sportiv Show Time © Contact

Home Paralimpic Arte martiale Fitness Orar Galerie Contact

Trainer: Schiopu Cristian (certificat Steel Programs)


Steel Combat este o metodă nouă de antrenament, al cărei scop este căpătarea formei fizice dorite prin intermediul mișcărilor de luptă. Pe durata a 60 de minute, participantul va experimenta senzații unice, va învăța și executa tehnici preluate din sporturile de contact. În acest scop, elementele cele mai potrivite și interesante din box și arte martiale se vor regăsi, sub forma unui antrenament simplu, dinamic și intens, care asigură un consum caloric ridicat și aduce o clasă distractivă, eficientă și fără riscuri, cu obținerea unor rezultate reale în timp scurt.


Ce urmărim printr-un astfel de antrenament ?

Steel Combat este un mod de antrenament inteligent, bazat pe o structu nouă și dinamică, adaptabilă necesităților fiecărui grup de participanți. De exemplu, este posibilă crearea unei clase cu accent exclusiv pe antrenamentul cardiovascular, care să cuprindă exerciții aerobe și anaerobe. Sau se poate construi o clasă care să cuprindă un antrenament localizat pentru anumite zone, cu scopul creșterii rezistenței și tonusului muscular.


Dacă obiectivul clasei poate varia, nu același lucru este valabil pentru structura clasei care trebuie menținută și respectată dacă se doreste atingerea scopului fixat. Clasele de acest tip au fost studiate de experți din domeniul sănătății, iar aceștia  au putut constata succesele diferitelor grupe de participanți.



Cui se adresează Steel Combat

Steel Combat cuprinde mai multe segmente, iar fiecare dintre acestea țintește obiectiv concret, astfel identificându-se clar modalitatea de lucru pentru care se va opta. Astfel clasele se adresează în principal persoanelor active care au cunoştinţe despre fitness-ul de combat şi care au urmat astfel de clase.



Beneficiile antrenamentului de Steel Combat

- Tonifică și definește musculatura.

- Crește forta și rezistența organismului.

- Corectează postura și previne durerile musculare.

- Dezvoltă mobilitatea, agilitatea și întregul control al corpului.

- Accelerează metabolismul favorizând arderea unei importante cantități de calorii.

- Reduce stresul genend cantități mari de endorfine.

- Încetinte efectele îmbătnirii, prevenind atrofia muscular.

- Stimulează absorbția de insulină, un rezultat vital pentru persoanele diabetice.

- Reduce semnificativ riscul apariției osteoporozei și al altor afecțiuni osoase.

Diminuează retenția de apă și stimulează circulația sanguină mai bine decât alte antrenamente.

Antrenorii de la Steel Combat

SCHIOPU CRISTIAN

Antrenor:

Centura neagra 3 Dan Ju-Jitsu

                                 3 Dan Ninjitsu

Instructor:

Judo, Tae-bo, Thai Combat,

Bokwa, Steel Combat,

Fitness / Personal Trainer

Cei care va pot calauzii pasii in arta martiala sau sportul pe care doriti sa-l practicati la noi in club

ANTRENORI

Steel CombatFitnessPilates

Steel Combat