Arte Marțiale

Termenul de arte marțiale se referă la toate sistemele de pregătire pentru luptă care au fost aranjate sau sistematizate. În general, aceste sisteme sau stiluri diferite sunt concepute pentru un singur scop: înfrângerea fizică a adversarilor și apărarea împotriva amenințărilor. De fapt, cuvântul “marțial” provine din numele Marte, care era zeul roman al războiului. Fiecare civilizație subscrie la o versiune a artelor marțiale sau o combinație a acestora. Totuși, majoritatea oamenilor se gândesc la Asia atunci când au auzit termenul de arte marțiale. Odată cu aceasta, în jurul anului 600 î.en comerțul dintre India și China a înflorit. Se crede că în acest timp informații despre artele marțiale indiene au fost transmise chinezilor și vice versa. Potrivit legendei, un călugăr indian numit Bodhidharma a facilitat transmiterea Chan (China) sau Zen (Japonia) în China atunci când sa mutat în sudul Chinei. Învățăturile sale au împrumutat mult filozofiile artelor marțiale, cum ar fi umilința și reținerea, care continuă și astăzi. De fapt, unii l-au creditat pe Bodhidharma cu inițierea artelor marțiale Shaolin, deși această afirmație a fost discreditată de mulți. Artele marțiale pot fi împărțite în cinci categorii distincte: stiluri de stand-up sau striking, stiluri de luptă, stiluri de impact reduse, stiluri bazate pe arme și MMA (un stil sportiv hibrid). Câteva dintre cele mai cunoscute stiluri de Arte Marțiale. Stiluri de Stand-up sau Styking
  • Box
  • Karate
  • Krav Maga
  • Kung Fu
  • Kickboxing
  • Tae Kwon Do
  • Grappling sau stiluri de luptă la sol
  • Brazilianul Jiu Jitsu
  • Sambo din Rusia
  • Shootfighting
  • lupte libere
Stiluri de aruncare
  • Aikido
  • Jiu-Jitsu
  • Hapkido
  • Shuai Jiao
  • Styles bazate pe arme
  • Iaido
  • Kali
  • Kendo
Stiluri cu impact redus sau stilurile meditative
  • Baguazhang
  • Tai Chi
Stiluri bazate pe combinația a mai multe arte marțiale 
  • Chi Gong
  • MMA
  Există mulți oameni care au contribuit semnificativ la dezvoltarea și implementarea artelor marțiale populației. Itosu Anko, este considerat a fi “bunicul Karate-ului”, pentru munca sa în crearea de cataloage și forme simplificate pentru studenții mai puțin avansați. În acest fel a ajutat ca această artă să fie accesibilă tuturor. Helia Gracie, este considerat inventatorul Jiu Jitsu-lui Brazilian. După ce a luat învățăturile din judo, acesta a transformat procedeele și le-a făcut să fie eficiente împotriva sportivilor mai impunători și puternici. Royce Gracie, fiul lui Helio, a câștigat trei din primele turnee UFC. Acest lucru a servit pentru a arăta lumii cât de eficientă este arta pe care tatăl său a inventat-o. Performanța sa în aceste turnee a schimbat pentru totdeauna viziunea despre artele marțiale. Jigoro Kano, a inventat Kodokan Judo cu speranța că într-o bună zi această artă marțială va deveni sport. El a eliminat multe dintre tehnicile pe care le-a considerat periculoase în ju-jutsu și sa concentrate pe tehnicile blânde. În 1910, judo a devenit un sport recunoscut la nivel mondial. Bruce Lee,  un inovator în domeniul artelor, realizând că lucrurile care nu au funcționat ar trebui să fie reinventate pentru a deveni tehnici eficiente. A fost fondatorul artei Jeet Kune Do, un stil în afara limitelor stiluri tradiționale de arte marțiale.